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Terapia para adultos en Vigo

Terapia para adultos en Vigo, apoyo psicológico en cualquier etapa de tu vida

En nuestro centro de psicología en Vigo ofrecemos terapia para adultos adaptada a las necesidades de cada persona. A lo largo de la vida adulta pueden surgir dificultades emocionales, personales, laborales o relacionales que afectan al bienestar. La terapia psicológica proporciona un espacio seguro donde poder entender lo que ocurre, gestionar emociones, tomar decisiones y encontrar herramientas para afrontar los retos del día a día.

Trabajamos desde un enfoque cercano, profesional y respetuoso, con sesiones individuales orientadas a objetivos concretos según cada caso.

Ofrecemos terapia para adultos adaptada a las necesidades de cada persona

Trabajamos con una amplia variedad de situaciones, desde trastornos del estado de ánimo o la ansiedad, hasta procesos de duelo, estrés, adicciones o dificultades en las relaciones. El objetivo es ayudarte a recuperar tu equilibrio, fortalecer tus recursos personales y mejorar tu calidad de vida.

A continuación, te mostramos algunas de las problemáticas que abordamos en terapia:

Depresión

Ayudamos a identificar el origen del malestar, recuperar la motivación y reconectar con una vida más significativa.

Ansiedad

Trabajamos el control de pensamientos negativos, la gestión emocional y técnicas para reducir la ansiedad en el día a día.

Trastornos del sueño

Insomnio, despertares frecuentes o dificultad para conciliar el sueño. Te ayudamos a recuperar un descanso reparador.

Miedos y fobias

Fobias específicas, miedo a conducir, a hablar en público o a volar… Afronta tus miedos con acompañamiento profesional.

Déficit de habilidades sociales

Mejoramos la asertividad, la capacidad de relacionarse con los demás y afrontar situaciones sociales con seguridad.

Timidez y baja autoestima

Trabajamos la confianza personal y las creencias limitantes que dificultan el desarrollo de relaciones sanas y seguras.

Estrés y sobrecarga emocional

Estrategias para gestionar el estrés laboral, personal o familiar, mejorando la regulación emocional y la calidad de vida.

Falta de deseo sexual

Abordamos las causas emocionales, psicológicas o relacionales que pueden estar interfiriendo en el deseo sexual.

Obsesiones y pensamientos intrusivos

Terapia para manejar obsesiones, compulsiones o pensamientos recurrentes que generan malestar y afectan el día a día.

Duelo y pérdidas

Acompañamos procesos de duelo por fallecimientos, rupturas, cambios vitales o pérdidas significativas.

Evaluación de inteligencia (CI)

Realizamos evaluaciones psicométricas para valorar el cociente intelectual con informes profesionales y rigurosos.

Adicciones

Intervención psicológica para el abordaje de adicciones con o sin sustancia, desde un enfoque terapéutico y respetuoso.

Hipocondría y miedo a la enfermedad

Tratamos el miedo excesivo a enfermar, ayudando a reducir la ansiedad y mejorar la relación con el cuerpo y la salud.

Autocontrol y manejo de la impulsividad

Estrategias para gestionar reacciones impulsivas, mejorar el autocontrol y tomar decisiones de forma más consciente.

¿Sientes que necesitas apoyo psicológico en esta etapa?
Pide una cita y empieza tu proceso de cambio con un profesional especializado en terapia para adultos en Vigo.