El bullying o acoso escolar es una forma de violencia psicológica. Puede afectar profundamente la autoestima y la salud emocional. Desde nuestro equipo de psicólogos en Vigo, te ofrecemos orientación profesional. Conoce cómo pedir ayuda si estás sufriendo bullying. La terapia psicológica en Vigo puede ayudarte a superarlo.
Desde la psicología, el bullying se entiende como una conducta de acoso repetida e intencionada que busca dañar o humillar a otra persona. Puede ser física, verbal, social o digital (ciberbullying).
En nuestro centro de psicología en Vigo, trabajamos con niños, adolescentes y adultos que han vivido situaciones de acoso. Los síntomas más comunes son:
- Ansiedad, miedo o tristeza constante.
- Dificultades para concentrarse o dormir.
- Baja autoestima y sentimientos de culpa.
- Aislamiento social y pérdida de interés.
1. Rompe el silencio y pide ayuda
El primer paso para frenar el bullying es hablar con alguien de confianza: padres, profesores o amigos. Romper el silencio activa la red de apoyo y evita que la situación se agrave.
Si el acoso afecta a tu bienestar emocional, busca ayuda psicológica en Vigo. Un profesional podrá acompañarte con herramientas concretas para gestionar el miedo, la vergüenza o la culpa.
2. Acude a un psicólogo especializado en bullying
La intervención psicológica profesional es esencial para trabajar las secuelas del acoso escolar.
En nuestro centro de psicología en Vigo, los psicólogos especializados en bullying te ayudarán a:
- Recuperar la autoestima y la confianza.
- Desarrollar habilidades sociales y asertividad.
- Afrontar la ansiedad y el miedo al entorno escolar.
- Sanar emocionalmente a través de la terapia cognitivo-conductual.
Nuestra terapia psicológica en Vigo es personalizada, confidencial y adaptada a tu edad y situación.
3. El papel de la familia y del colegio
Desde la psicología infantil y juvenil en Vigo, sabemos que la implicación del entorno familiar y educativo es fundamental. Es importante:
- Escuchar y validar lo que el menor siente.
- Comunicar el caso al centro educativo.
- Evitar minimizar el problema («solo son bromas»).
- Buscar apoyo profesional especializado en acoso escolar.
La coordinación entre psicólogo, familia y escuela permite romper la dinámica del acoso y prevenir futuras recaídas.
4. Pedir ayuda psicológica en Vigo: un acto de valentía
Acudir a un psicólogo en Vigo no es señal de debilidad. Es un signo de fortaleza. Significa que estás dando el paso de cuidar tu salud mental y recuperar tu bienestar. En nuestro centro ofrecemos:
- Terapia individual y familiar.
- Tratamiento del trauma y la ansiedad.
- Programas de autoestima y habilidades sociales.
- Apoyo psicológico tras el acoso escolar o laboral.
Cada proceso terapéutico se adapta a tus necesidades y ritmo personal.
5. Superar el bullying es posible
El bullying deja huellas. Pero con ayuda psicológica profesional en Vigo puedes aprender a mirar el pasado sin miedo. Y construir un presente más seguro.
Nuestros psicólogos en Vigo te acompañarán a recuperar tu seguridad, gestionar tus emociones y sanar las heridas del acoso.
No estás solo. En nuestro centro de psicología en Vigo encontrarás el apoyo que necesitas. Supera el bullying y vuelve a sentirte bien.
Psicólogos Vigo: especialistas en bullying, ansiedad y autoestima
En nuestro centro de psicología en Vigo, somos especialistas en:
- Acoso escolar (bullying).
- Autoestima y confianza personal.
- Ansiedad, estrés y depresión.
- Psicología infantil y juvenil.
- Terapia psicológica individual y familiar.
Da el primer paso hacia tu bienestar.
Contacta con nuestros psicólogos en Vigo y empieza tu proceso de recuperación hoy.