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Psicólogos en Vigo: cómo cuidar tu salud mental tras el parto Cerebro, neurotransmisores y psicoterapia en la maternidad La maternidad es una etapa de profundos cambios psicológicos y neurobiológicos. Tras el parto, el cerebro materno se reorganiza para adaptarse a las nuevas demandas. Esto influye directamente en el estado de ánimo, la regulación emocional y …
Alimentación y Psicología: Cómo la Dieta Influye en tu Cerebro y en tu Regulación Emocional | Psicólogos Vigo La relación entre alimentación y salud mental es cada vez más evidente gracias a los avances en neurociencia y psiconeuroinmunología. Desde la psicología clínica, sabemos que lo que comemos impacta directamente en la producción de neurotransmisores, en …
Reuniones familiares en Navidad: cómo gestionarlas desde la psicología, el duelo y las ausencias La Navidad se presenta cada año como un momento de unión, tradición y alegría. Sin embargo, en consulta, muchos psicólogos en Vigo observamos que estas fechas también despiertan emociones complejas. Ansiedad, agotamiento, conflictos familiares e incluso un profundo sentimiento de vacío …
El bullying o acoso escolar es una forma de violencia psicológica. Puede afectar profundamente la autoestima y la salud emocional. Desde nuestro equipo de psicólogos en Vigo, te ofrecemos orientación profesional. Conoce cómo pedir ayuda si estás sufriendo bullying. La terapia psicológica en Vigo puede ayudarte a superarlo. Desde la psicología, el bullying se entiende …
Cada vez más personas buscan el apoyo de psicólogos en Vigo para cuidar su salud mental, gestionar el estrés o afrontar situaciones complicadas de la vida. Sin embargo, muchas todavía desconocen: Qué es realmente la Psicoterapia. Cuáles son sus beneficios. Qué enfoques existen para ayudar a cada persona según sus necesidades. En este artículo vamos …
Psicólogos en Vigo: cómo la terapia cognitivo-conductual ayuda a superar la ansiedad, depresión y fobias En la actualidad, cada vez más personas buscan apoyo de psicólogos en Vigo para hacer frente a la ansiedad, la depresión o las fobias. Vivir con malestar emocional puede afectar al trabajo, a las relaciones y a la calidad de …
¿Cómo saber si tu relación de pareja va bien? Evaluación y consejos desde la psicología | Centro de Psicología Patricia Vázquez, Vigo Las relaciones de pareja atraviesan diferentes fases y, a menudo, nos encontramos con situaciones que nos hacen cuestionar si estamos bien o si necesitamos mejorar ciertos aspectos. Evaluar tu relación de pareja es …
¿Quieres conocer cómo mejorar tu sueño? Nuestro equipo de psicólogos en Vigo te ayuda ¿Te cuesta conciliar el sueño? ¿Te despiertas durante la noche o te levantas con la sensación de no haber descansado? Si es así, no estás solo. El estrés, la ansiedad y otros factores emocionales afectan cada vez a más personas e …
¿Te cuesta valorarte? ¿Te sientes inseguro/a ante los demás? La autoestima es la forma en que nos percibimos a nosotros mismos. Influye en nuestras decisiones, relaciones, rendimiento laboral y, sobre todo, en nuestro bienestar emocional. Desde nuestro equipo de psicólogos en Vigo, te damos algunas claves para empezar a mejorarla. 🔹 ¿Qué es la autoestima? …
¿Cómo saber si necesito ir al psicólogo? Patricia Vázquez, tu psicóloga en Vigo En nuestra vida cotidiana, enfrentamos momentos de incertidumbre, cambios, miedos o malestar emocional. A veces, nos preguntamos si lo que sentimos es “normal” o si necesitamos ayuda profesional. Como Centro de psicología en Vigo, te ayudamos a responder a una de …
