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Neurodivergencias: comprender la diversidad neurológica desde la psicología En los últimos años, el concepto de neurodivergencia ha ganado cada vez más presencia en el ámbito de la salud mental. Desde los psicólogos en Vigo, observamos un interés creciente por entender qué significa realmente este término y cómo la psicología puede acompañar de forma respetuosa y …
Psicólogos en Vigo: cómo cuidar tu salud mental tras el parto Cerebro, neurotransmisores y psicoterapia en la maternidad La maternidad es una etapa de profundos cambios psicológicos y neurobiológicos. Tras el parto, el cerebro materno se reorganiza para adaptarse a las nuevas demandas. Esto influye directamente en el estado de ánimo, la regulación emocional y …
Alimentación y Psicología: Cómo la Dieta Influye en tu Cerebro y en tu Regulación Emocional | Psicólogos Vigo La relación entre alimentación y salud mental es cada vez más evidente gracias a los avances en neurociencia y psiconeuroinmunología. Desde la psicología clínica, sabemos que lo que comemos impacta directamente en la producción de neurotransmisores, en …
Reuniones familiares en Navidad: cómo gestionarlas desde la psicología, el duelo y las ausencias La Navidad se presenta cada año como un momento de unión, tradición y alegría. Sin embargo, en consulta, muchos psicólogos en Vigo observamos que estas fechas también despiertan emociones complejas. Ansiedad, agotamiento, conflictos familiares e incluso un profundo sentimiento de vacío …
El bullying o acoso escolar es una forma de violencia psicológica. Puede afectar profundamente la autoestima y la salud emocional. Desde nuestro equipo de psicólogos en Vigo, te ofrecemos orientación profesional. Conoce cómo pedir ayuda si estás sufriendo bullying. La terapia psicológica en Vigo puede ayudarte a superarlo. Desde la psicología, el bullying se entiende …
Cada vez más personas buscan el apoyo de psicólogos en Vigo para cuidar su salud mental, gestionar el estrés o afrontar situaciones complicadas de la vida. Sin embargo, muchas todavía desconocen: Qué es realmente la Psicoterapia. Cuáles son sus beneficios. Qué enfoques existen para ayudar a cada persona según sus necesidades. En este artículo vamos …
Psicólogos en Vigo: cómo la terapia cognitivo-conductual ayuda a superar la ansiedad, depresión y fobias En la actualidad, cada vez más personas buscan apoyo de psicólogos en Vigo para hacer frente a la ansiedad, la depresión o las fobias. Vivir con malestar emocional puede afectar al trabajo, a las relaciones y a la calidad de …
¿Cómo saber si tu relación de pareja va bien? Evaluación y consejos desde la psicología | Centro de Psicología Patricia Vázquez, Vigo Las relaciones de pareja atraviesan diferentes fases y, a menudo, nos encontramos con situaciones que nos hacen cuestionar si estamos bien o si necesitamos mejorar ciertos aspectos. Evaluar tu relación de pareja es …
¿Quieres conocer cómo mejorar tu sueño? Nuestro equipo de psicólogos en Vigo te ayuda ¿Te cuesta conciliar el sueño? ¿Te despiertas durante la noche o te levantas con la sensación de no haber descansado? Si es así, no estás solo. El estrés, la ansiedad y otros factores emocionales afectan cada vez a más personas e …
¿Te cuesta valorarte? ¿Te sientes inseguro/a ante los demás? La autoestima es la forma en que nos percibimos a nosotros mismos. Influye en nuestras decisiones, relaciones, rendimiento laboral y, sobre todo, en nuestro bienestar emocional. Desde nuestro equipo de psicólogos en Vigo, te damos algunas claves para empezar a mejorarla. 🔹 ¿Qué es la autoestima? …
