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Patricia Vázquez, tu psicóloga en Vigo ¿Cómo impactan las redes sociales en nuestra salud mental? En la era digital, las redes sociales han transformado la forma en que nos comunicamos, trabajamos y percibimos el mundo. Plataformas como Instagram, Facebook, TikTok y Twitter han acercado a las personas, pero también han generado preocupaciones sobre su impacto …
Patricia Vázquez, psicóloga de confianza en Vigo La vida está llena de CAMBIOS, todos llegan para enseñarnos algo. Detrás de cada uno de ellos hay un proceso de adaptación, un proceso de mejora y una oportunidad de crecimiento personal. El nuestro tiene que ver con nuestra ubicación, después de más de 11 años nos trasladamos a …
Patricia Vázquez, psicóloga en Vigo Esta publicación será un poco diferente. Este Centro cumple 10 años. Este proyecto empezó cargado de ilusión y con mucha incertidumbre ya que arrancábamos con una enorme crisis económica en 2013 pero siempre convencidos de que trabajando desde el conocimiento y el cariño habría buenos resultados. No nos hemos equivocado. …
Patricia Vázquez, tu psicóloga de confianza en Vigo Ha llegado ese momento del año en el que todos nos proponemos nuevas metas que pretenden “cambiar” por completo nuestras vidas para mejor (ir al gimnasio, aprender un idioma nuevo, conseguir un mejor trabajo…). ¿Has pensado ya en tus objetivos? Te ayudamos y te damos algunas ideas …
Por fin podemos anunciar que el próximo mes de junio retomaremos de nuevo las sesiones presenciales en nuestro Centro para todos aquellos casos en los que haya sido imposible realizarlas de forma telemática, ya que actualmente sigue siendo lo más recomendable. Para ello, hemos tomado todas las medidas de seguridad y protección necesarias para garantizar …
Es justo en estas fechas navideñas en las que parece que todos nos hemos puesto de acuerdo para consumir mucho más de lo necesario y los medios de comunicación se encargan de animarnos constantemente con sus mejores campañas publicitarias. Se trata de comprar como si no hubiera un mañana. Gastamos mucho más en: comida, juguetes, …
Son muchas las ocasiones en las que en medio del proceso de psicoterapia os recomendamos alguna lectura o sois vosotros mismos los que nos pedís alguna sugerencia. Para ello hemos elaborado un breve listado de algunas de las lecturas que pueden resultaros interesantes teniendo en cuenta distintas problemáticas. Una buena lectura ayuda a reforzar lo …
Con el inicio de toda relación conviene aclarar de manera explícita qué esperamos de la misma, es decir, establecer si una conducta de este estilo sería o no aceptada por los dos. Generalmente las relaciones suelen dejarlo claro desde el primer momento y, por lo tanto, cuando se descubre una de estas situaciones suele haber …
Vamos a identificar las principales causas que suelen derivar en problemas académicos y las temidas malas notas. DIFICULTADES EN EL APRENDIZAJE: Baja capacidad intelectual o altas capacidades: se trata de algo fácilmente cuantificable con alguna prueba específica. Una baja capacidad pronostica grandes dificultades en el plano educativo y, de la misma manera, una alta capacidad …
Esta es una de las cuestiones más habituales a la que nos enfrentamos porque tener ansiedad ha pasado a ser una de las primeras causas de consulta psicológica en la actualidad. Vamos a intentar explicar qué es y en qué consisten sus síntomas para que tú también puedas identificarla y solicitar ayuda profesional para …
